繁花似錦的五月，也是“心理健康月”。為了緩解學生的生活與學習壓力，引導學生關注心理健康，學會心理調適的基本技巧，化解心理危機，建立和諧的人際關系，促進學生身心健康全面發展，河南西洲教育集團潢川縣行知小學開展了情緒曼陀羅繪制主題活動。

　　認識曼陀羅

　　認識曼陀羅。在心理課上學習有關曼陀羅療愈法的相關背景知識，引導學生在之后的活動中利用曼陀羅療愈法深入體驗繪畫帶給人心理的撫愈。

　　鮮花曼陀羅，綻放心靈之花

　　一至三年級的孩子用常見的青草、花瓣、樹葉來擺放出各種曼陀羅的畫面，運用鮮花開啟個體視覺、嗅覺、觸覺的感受，從選擇圖案、決定色彩到制作整合，能有效地沉淀思緒，摒除雜念而提升專注力，并在凝視、拼搭圖形中，開啟潛意識中的創造力，起到自我關愛、放松心情、緩解壓力的作用。

　　彩繪心花，減壓賦能

　　彩繪心花是一種隨心的創作形式，四至六年級的孩子們憑自己的心情和感覺揮動畫筆在圖形上著色，舒緩壓力，盡情創造，一朵朵心花盛開。

　　看，這些線條體現了他們的自我覺察。這些色彩是他們在表達自我、釋放情緒。這一幅幅作品述說著屬于他們的內心故事，展現著真實的自我。他們在繪畫中不斷覺察自我、接納自我、發展自我。

　　通過本次活動，行知學子們整理了現階段情緒，引發了積極的想象力，喚醒了自身內在治愈力，從而達到和諧、愉悅、平靜的生命狀態。